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Achtsames Wahrnehmen1:1

Beim achtsamen Wahrnehmen geht es wie beschrieben um Achtsamkeit und das Wahrnehmen. Im 1:1 achtsamen Wahrnehmen kommen wir zusammen in die Präsenz. In der Präsenz ist nichts. Dann nehmen wir bewusst unsere Emotionen und unsere Sinne war. 

 

Ich leite dich an so das du zuerst mit deinem Atem in die Entspannung kommst und in deine Präsenz, dann führe ich dich durch deine Sinne. Dadurch kannst du vom Alltag loslassen und entspannen und du nimmst deine Sinne verstärkt wahr. Das ist ein wunderbares Erlebnis unsere Sinne achtsam wahrzunehmen.
 

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Wie: Online per Zoom Call

 

Wan: Jederzeit

 

Wie lange: per E-Mail Kontaktaufnahme + 10 Minuten Einführung + 35 Minuten Achtsames Wahrnehmen

 

Preis CHF 25.- bis 40.- CHF

 

Schreib mir einfach auf: froehlichleben@gmail.com

Ich freue mich von Dir zu hören. 

Achtsames Wahrnehmen für Gruppen

Beim achtsamen Wahrnehmen geht es wie beschrieben um Achtsamkeit und das Wahrnehmen. 

Im achtsamen Wahrnehmen kommen wir zusammen in die Präsenz. In der Präsenz ist nichts. Dann nehmen wir bewusst unsere Emotionen und unsere Sinne war. 

 

Ich leite euch an so dass Ihr zuerst mit eurem Atem in die Entspannung kommt und in eure Präsenz, dann führe ich euch durch eure Sinne. Dadurch könnt ihr vom Alltag loslassen, entspannen und so nehmt Ihr eure Sinne verstärkt wahr. Das ist ein wunderbares Erlebnis unsere Sinne achtsam wahrzunehmen.


 


 

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Wie: Online per Zoom Call

 

Wan: Jederzeit

 

Wie lange: per E-Mail Kontaktaufnahme + 10 Minuten Einführung + 35 Minuten Achtsames Wahrnehmen

 

Preis CHF 15.- bis 30.- CHF pro Person

 

Schreib mir einfach auf: froehlichleben@gmail.com

Ich freue mich von Dir zu hören. 

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