Um uns mit unserem höheren selbst zu verbinden ist es wichtig das wir bei uns ankommen, unseren Geist beruhigen und uns mit unserem Herzen verbinden.
Unser höheres selbst ist jederzeit mit uns verbunden wir nehmen es nur nicht wahr, wenn wir mit unserer Aufmerksamkeit in unseren Gedanken sind.
Können wir unsere Gedanken loslassen kommen wir in die Präsenz des Bewusstseins.
"Die Seele ist eine höhere Intelligenz"
Konzentriere dich in dieser Meditation auf deine Wahrnehmung. Lege den Fokus weg von deinen Gedanken und las dich von dem Gedankenstrudel nicht mitreisen.
Wenn du in deinem alltäglichen Leben vertieft in deinem Verstand bist, viele Unklarheiten hast, dann bist du nicht in der Achtsamkeit. Sobald du bei dir selbst in deiner Wahrnehmung, Achtsamkeit bist lösen sich deine Ängste.
Diese Meditation Verbinde dich mit deinem höheren selbst ist eine Anleitung
Du kannst auch ganz einfach in Stille gehen und dich mit deinem Körper deiner Wahrnehmung verbinden. Dir Vorstellen wie du diese Verbindung zu deinem höheren selbst deiner Seele wieder spürst und erfährst. Leicht ohne Druck ohne Erwartungen.