Live geführte Meditation für Anfänger

 Geführte Meditation für Anfänger

Zu Beginn hat der Anfänger Schwierigkeiten, in die Stille zu finden. Geführte Meditationen helfen dir als Anfänger den Geist zu entspannen und sich schöne Räume zu visualisieren wo man entspannen kann. 

Eine geführte Meditation hilft dir deinen Atem wahr zu nehmen. Das braucht übung und konzentration. Meine Worte führen dich in einen entspannten wohligen Raum. Perfekt um zwischendurch vom Alltag loszulassen. Die geführte Meditation machen wir in Ruhe Online per Zoom Call.

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